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完毕!
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30.
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承担运行挑战的30天,看看您是否可以将其全部达到结束。规则很简单:每天出来并运行(或在跑步机上运行)30天。你跑的速度有多快,你跑了多远或者你有多长。

下载并打印出海报并在靠近终点线或使用冰箱磁铁来标记您的进度时每天查看每天。

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