1
10.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
2
50.步杰克
总共
全天
3.
10.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
4.
50.步杰克
总共
全天
5.
12.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
6.
60.步杰克
总共
全天
7.
12.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
8.
60.步杰克
总共
全天
9.
14.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
10.
70步杰克
总共
全天
11.
14.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
12.
70步杰克
总共
全天
13.
16.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
14.
80步杰克
总共
全天
15.
16.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
16.
80步杰克
总共
全天
17.
18.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
18.
90.步杰克
总共
全天
19.
18.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
20.
90.步杰克
总共
全天
21.
20.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
22.
100.步杰克
总共
全天
23.
20.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
24.
100.步杰克
总共
全天
25.
22.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
26.
110.步杰克
总共
全天
27.
22.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
28.
110.步杰克
总共
全天
29.
24.步杰克
4.侧千斤顶
4套|没有休息
30.
120.步杰克
总共
全天

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