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增加屏幕时间,压力和超精制饮食对我们的视力不可避免地造成损失。花时间重点关注短暂的时间间隔,远离屏幕眼睛是重置的机会,它减少了眼睛应变。定期执行这也会影响大脑处理来自我们眼睛的感觉信号并进一步改善视力的方式。超越它可以减少在视力过度使用的时候在眼睛周围发展的紧张,疲惫的感觉。

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