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达巴尼锻炼:它的工作原理
当承诺的奖励只是一个虚构的刺激者时,你知道你必须突破一个新的水平......健身只是因为你可以。当推动推动时,赌注很高,你知道唯一一个不会骗你的人就是你自己。所以,忘了蛋糕。相反,焦点这项锻炼会带你的位置。
额外的信用:在套之间休息30秒。
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