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达巴尼锻炼:它的工作原理
战斗动动有助于改变身体和大脑。老虎锻炼目标的眼睛主要是上半身,但与每个作战移动锻炼一样,它激活身体的上下动力链以帮助动力移动。它将帮助您制定更好的平衡,协调和意识,对您的身体移动以及它将有助于提高您的肩部力量。添加EC和未出现的有氧组件进入图片。
额外的信用:在套之间休息1分钟。
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