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DAREBEE锻炼:它的工作
结合上半身高负荷训练(如瑞士英格兰比分预测引体向上)和地面训练是一种很好的锻炼方式,可以在你需要的时候提供高性能的功能力量。现在外国雇佣兵需要保持体形,这是有点难以随身携带一个健身房所以如果你所需要的是一个方便的分支或架空管道,在公园里或者你方便的单杠,加上你的身体,你永远不会觉得你不能像你想训练。
额外学分:两组之间休息30秒。
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