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达巴尼锻炼:它的工作原理
每个人都知道海军密封是瘦的和意味着。到目前为止,他们如何实现这一方式有点秘密。好吧,也许不是一个秘密,但肯定知道你必须做的事情,以便达到海军密封水平的健身是这项锻炼的全部。训练你的肌肉失败就像你可以获得的坏人一样,这是任何健康水平的挑战。所以,如果你准备好了那种锻炼,那​​么让你成为最好的最好的锻炼,那么只是潜入,永远不会说“停止”。
额外的信用:在套之间休息30秒。
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