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DAREBEE锻炼:它的工作
Powerbuilt可能看起来并不困难,但作为一个难度四级的锻炼,它将让你立即知道,你已经开始建立一个负载。每次锻炼都会招募许多肌肉群,使之成为增强肌肉力量的最佳选择。注意形式,始终保持专注。你的身体会知道第二天的不同。
额外学分:两组之间休息1分钟。
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