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达巴尼锻炼:它的工作原理
坐姿是一个很好的锻炼,以帮助激活你的上半身,让你的心血管系统进行,提高你的流通和健身。完美的几乎任何一天的部分,对于需要几分钟的家庭工人来说,需要重置生理状态并清楚他们的思想,这也很棒。添加EC,变得更加困难。
额外的信用:每个伸展每次拉伸1分钟。
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