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达巴尼锻炼:它的工作原理
有多种培训滑雪者肌肉的方式。平衡,控制,协调,这些都是可以使用特定练习开发的所有技能,并且滑雪者锻炼允许您即使您碰巧居住在热带地带。你需要做的就是找到一个安静的地方,给自己一个小房间和一段时间,让滑雪者的锻炼开始转变你的身体。
额外的信用:在套之间休息30秒。
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https://www.youtube.com/watch?v=yn4uittj6t8