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达巴尼锻炼:它的工作原理
很少有锻炼,将在短短的时间内瑞士英格兰比分预测为您提供力量挑战,作为超级士兵。以逐步的方式加载所有主要肌肉群体,使其在近似或偏心上工作,使身体的温度和激活心血管系统,但没有充满挑战的好氧性能。
额外的信用:在套之间休息30秒。
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https://www.youtube.com/watch?v=tc1rhfagmvm.