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DAREBEE锻炼:它的工作
战斗动作可以使我们既聪明又健康。但这并不是为什么你应该让“硬汉”成为你锻炼的对象的关键原因。战斗动作需要调动整个身体,包括心血管和有氧系统。虽然只有难度II级tough是一种基于战斗动作的锻炼,将让你通过你的步伐和挑战你的身体方式。添加EC,您将感到负载增加得更快。
额外学分:两组之间休息1分钟。
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