+计时器

00:00.

开始
30秒
60秒
2分钟
重启
暂停
重新开始
+套装
  • 1
  • 2
  • 3.
  • 4.
达巴尼锻炼:它的工作原理
摔跤是一种使用身体的核心和肌腱力量的活动,所以你知道摔跤手锻炼要加载你的身体,测试其漂亮的健身,并通过尽可能多的肌肉群体来平衡你。您真的需要用EC来做这级,以增加进展。
额外的信用:练习之间没有休息。
下载